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मेयर जोशी का नया लूक और फिटनेस: लॉकडाउन समय का सदुपयोग

नागपुर: मार्च में, कोरोना ने उप राजधानी में प्रवेश किया। तब शहर को बंद कर दिया गया था। इस लॉकडाउन में, कई लोगों ने अपनी जीवन शैली को बदल दिया, अपनी फिटनेस में वृद्धि की और कुछ नए प्रयोग किए। इस दौरान मेयर संदीप जोशी भी पिछे नहीं थे। उन्होंने इस दौरान खुद पर कई तरह के प्रयोग करके एक नया लुक और फिटनेस प्राप्त किया।

मेयर जोशी ने कहा कि लॉकडाउन में सैलून आदी बंद थे और दाढ़ी बढ़ गई थी। घर पर एक ट्रिमर था, इसलिए कुछ दिनों तक ट्रिम कीया। लेकिन जचा नहीं। पर दाढ़ी बढ़ाने के अलावा अब कोई चारा नहीं था। फिर दाढ़ी के सफेद रंग से कलर करने सोचा पर लड़कों ने कहा, ‘अब बाल काले करने का फैशन नहीं रहा।” इसलिए दाढ़ी को बढ़ने दि और लॉकडाउन खुलने के बाद, सैलून में इसे ठीक से सेट किया। यह लूक मुझे, मेरे परिवार और मेरे सभी सहयोगियों को जंचा, इसलिए इसे स्थायी रूप रखने जा रहा हूं।

फिटनेस के बारे में, मेयर ने कहा, “मुझे मधुमेह है और कोरोना की स्थिति में मधुमेह रोगियों को उच्च जोखिम रहती है। इसलिए मैंने सोचा कि योग, प्राणायाम और जिम प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए किया जाना चाहिए। इसके लिए ऊपर के कमरे का उपयोग करने का निर्णय लिया। उस दिन से, मैंने सुबह 5.30 बजे उठना शुरू किया। योगासन, प्राणायाम करना शुरू कर दिया। आजकल यह मेरी आदत बन गई है। इस दौरान सभी जिम बंद थे। इसलिए मैं एक-एक करके अपने दोस्त के जिम से तीन या चार सामग्री लाया और फिर जिम शुरू किया। इस सबका मुझे फायदा मिला।‌‌

मैं पहले कभी जिम नहीं गया था, लेकिन कोरोना लॉकडाउन ने मुझे एक नए रूप के साथ फिटनेस सिखाया। खास बात यही है कि इस दौरान, शहर में घूमने, जगह जगह कि बैठकों और हर समय काम करने के बावजूद, मुझे साधारण बुखार या खांसी नहीं थी। मैं नियमित व्यायाम के माध्यम से नई ऊर्जा के हस्तांतरण का अनुभव कर रहा हूं। कोरोना से लड़ने के दौरान, सभी को नियमित योगाभ्यास, प्राणायाम और अन्य व्यायाम करके खुद को फिट रखना चाहिए, महापौर ने सलाह दी।

कोरोना ने हमें एक नई जीवन शैली सिखाई है। इस समय के दौरान, घर से काम करने वाले सभी लोगों के जीवन में कुछ बदलाव हुए हैं। कोरोना ने हमें जीवन जीने की आवश्यकताएं और सीमाएं सिखाई हैं। स्वयं और परिवार के लिए सुरक्षा सिखाई है। कोरोना से डरने का कोई बात नहीं है, लेकिन सतर्कब बहुत महत्वपूर्ण है, मेयर संदीप जोशी ने कहा।‌‌

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